Voor het loslaten van je spanning hebt een les mindfulness gevolgd. Doe je braaf elke ochtend je yoga oefeningen en dankzij een coach heb je…
In cirkeltjes lopen is misschien goed voor je figuur maar niet voor je humeur. We verwachten of hopen iedere keer weer dat het dit keer…
Soms kom je van die mensen tegen die niks door hebben. Het spreekwoord ‘geluk is met den domme’ past daar goed bij. Niet dat ze…
Je hebt je zaakjes goed op orde. Een fijne baan waar je goed op je plek bent. Of een gezin waar alles lekker loopt. Misschien…
Soms kan ik mijzelf wel achter het behang plakken. Gister lag ik in bed in dan heb ik de neiging om veel dingen te overdenken.…
De decembermaand heeft weer zijn intrede gedaan. De meest confronterende maand als je single bent maar je liever samen zou zijn. In december vieren we…
Stel je voor dat je op een boot staat en je kijkt over de reling. Ineens zie je, je moeder in het water liggen. Ze…
Wat een tijd, wat een uitdaging. Ga je links of ga je rechts. Misschien toch liever middenin of veilig aan de zijlijn. Waar je ook…
Ik vraag hem of hij met zijn aandacht naar zijn lichaam wil. Simpelweg waarnemen wat er daar allemaal zit. Er is ongemak, pijn of spanning.…
Zelfliefde, het houden van jezelf. Als ik kijk naar mijzelf dan kan ik oprecht zeggen dat ik mijzelf een leuk mens vind, nu. Als in…