Sessie met paarden
Individueel werken met mij en de paarden
Je bent gewend om het zelf te doen. Wanneer iets moeilijk wordt, zet je nog een stap extra. Je zoekt een oplossing. Je probeert het te begrijpen. Misschien herken je de gedachte: “Ik los het zelf wel op.” Terwijl je diep vanbinnen voelt dat je moe bent.
Moe van het dragen.
Moe van het zorgen.
Moe van het altijd doorgaan.
Je weet dat het anders mag. Maar je weet niet goed hoe.
1-1 Begeleiding
Wanneer de stap naar een groep nog te groot is. Omdat je lichaam voortdurend alert is. Omdat je gewend bent alles alleen te doen. Of omdat er eerst meer veiligheid nodig is voordat je jezelf echt kunt laten zien.
Dan is er de mogelijkheid om 1-1 met mij en de paarden te werken.
Veel mensen die bij mij komen hebben jarenlang geleerd om door te gaan. Ze zijn hun grenzen al zo lang voorbijgaan dat ze nauwelijks meer voelen waar die eigenlijk liggen. Hun lichaam geeft signalen af:
Spanning.
Onrust.
Vermoeidheid.
Overprikkeling.
Ze hebben behoefte aan rust. Soms nemen ze dit al en toch verandert er weinig. Want rust ontstaat niet altijd door minder te doen.
Misschien weet je waar gevoelens vandaan komen. Begrijp je, je patronen. Maar begrijpen is iets anders dan voelen. Want spanning laat zich niet wegdenken. En veiligheid ontstaat niet alleen in je hoofd. Je lichaam moet daarin mee kunnen bewegen. Soms begrijpt je hoofd allang dat het veilig is. Terwijl je lichaam nog steeds alert blijft.
Praktisch
Verandering laat zich niet dwingen. Voor iedere sessie reserveer ik twee uur. Zodat er ruimte is om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn bij wat zich aandient, zonder haast.
Ik werk met een minimum van drie sessies. Omdat vertrouwen, veiligheid en verandering tijd nodig hebben om te groeien.
Tussen de sessies zit meestal vier tot vijf weken. Omdat de inzichten, ervaringen en veranderingen niet alleen met je hoofd, maar ook in je lichaam mogen landen. Juist in de periode tussen de sessies gebeurt vaak meer dan we op dat moment kunnen zien.
De investering bedraagt €186 per sessie.
Individueel werken met mij en de paarden is bedoeld als een zachte basis. Voor voor wie eerst meer rust, veiligheid en verbinding met zichzelf wil ervaren.
Voel je tijdens het lezen juist een verlangen naar het niet langer alles alleen hoeven dragen? Naar gedragen worden door herkenning, verbinding en de kracht van een kleine groep?
Dan nodig ik je uit om eens kennis te maken met mijn traject: De Herstelde Uitreiking.