Stel je een huis voor. Geen stenen huis, maar een huis van gewoontes, overtuigingen, rollen. Gebouwd op het fundament van wat je hebt meegekregen. Elke kamer ingericht met rollen gekoppeld aan verwachtingen; van je ouders, je omgeving, jezelf. Van wie jij dacht dat je moest zijn om te voelen; ik hoor erbij. Ik ben het waard.
En op een dag merk je dat het huis benauwd is. De muren komen dichterbij. En diep vanbinnen weet je: dit huis past mij niet meer. Je probeert nog wat meubels te verplaatsen, een raam open te zetten. Maar wat je werkelijk nodig hebt, is ruimte. Je weet; ik moet naar buiten. Dus je doet iets radicaals. Je pakt de klink van de voordeur. En je stapt naar buiten. En daar, op die drempel, gebeurt het. Niet de bevrijding of de opluchting of het gevoel van weer kunnen ademhalen, waar je zo op gehoopt had. Nee, daar komt het schuldgevoel. Dat vreselijke nare schuldgevoel. Laat mij je in dit blog meenemen waarom schuldgevoel erbij hoort en wat het je brengt.
Schuldgevoel is geen vijand, het is een grenswachter
Voor jezelf kiezen is moeilijk. Niet omdat je zwak bent. Juist omdat je trouw bent. Loyaal. Aan het gezin waarin je opgroeide. Aan het beeld dat mensen van je hebben. Aan de ongeschreven regels van ‘hoe het hoort’. Maar het is niet de bedoeling dat je ’thuis blijft wonen’, als we volwassen worden gaan we op onszelf. Groeien – echt groeien – betekent dat je uit die loyaliteit stapt. Vaak begint het in stilte. Je zegt ergens ‘nee’ terwijl je gewend was ‘ja’ te knikken. Je trekt je terug uit gesprekken die leeg voelen. Je begint te luisteren naar iets wat altijd al in jou zat, maar waar je nooit tijd voor nam.
Maar wie ben jij om het huis te verlaten? Om de regels te breken? Om je eigen weg te gaan, terwijl er nog mensen zijn die verwachten dat jij blijft? Simpelweg omdat zij bleven, omdat zij niet durfden wat jij wel durft. Dat is het moment waarop de meeste mensen twijfelen. Waarop de angst voor wat de anderen zullen vinden groeit. Je voelt je schuldig omdat je niet langer ‘voldoet’. Omdat je afstand neemt. Omdat je uit verbinding lijkt te stappen. Maar in werkelijkheid probeer je juist dichter bij jezelf te komen. Op eigen benen te staan. En dat voelt voor anderen soms als verraad.
Waarom anderen soms afhaken als jij groeit
Maar hier is de waarheid: Dat schuldgevoel betekent niet dat je iets fout doet. Het betekent dat je iets ouds loslaat. En ja misschien verlies je mensen. Misschien roept er iemand vanuit het huis dat je egoïstisch bent. Dat gebeurt vaak als jij beweegt en de ander stil wil blijven staan. Omdat jouw groei iets in hen raakt. Dan zijn ze boos, teleurgesteld. Maar het is niet persoonlijk, het is enkel een projectie van de boosheid en teleurstelling in zichzelf. En dat is niet jouw verantwoordelijkheid. Jij hoeft niet klein te blijven om te voorkomen dat de ander zich klein voelt.
Natuurlijk is het pijnlijk. Want we willen graag samen die nieuwe weg bewandelen. Maar dat is niet altijd hoe het werkt. Soms ga jij eerst. En blijf je even alleen. En dat is het punt waarop veel mensen terugdeinzen. Niet omdat ze niet willen groeien. Maar omdat ze de prijs niet durven te betalen. Maar wat heb je liever; jezelf verliezen of iemand verliezen die jou klein wil houden. En nogmaals, niet omdat ze slecht zijn, maar omdat ze zelf bang zijn om groots te zijn. Maar jij mag kiezen voor jezelf, ook als dat ongemakkelijk is voor de ander. Ook als je even door modder moet voor je geluk vindt. Want daar, buiten dat oude veilige huis, opent de wereld zich voor jou.
Het moment waarop je voelt: dit past niet meer
Ergens weet je: ik ben op dat punt aangekomen. Dat kantelpunt waar je voelt: ik kan niet meer terug. Die drempel waar je op staat is eng, je kunt alles verliezen wat je dierbaar is. Maar je ruikt de vrijheid en je proeft de zoete smaak van een nieuw avontuur. En dat is waar je wereld groter wordt. Niet makkelijker. Niet zonder angst. Maar met ongekende mogelijkheden. Voorbij die veilige deur van het bekende daar ontmoet je mensen die jou toejuichen. Onverwachte zachtheid. Een andere manier van zijn. Dingen die je niet vindt in veiligheid, maar alleen in waarheid.
Niet meer ‘de sterke’ zijn. Niet meer ‘de zorgzame’, ‘de aardige’ of ‘de loyale’. Het betekent niet dat je dan de ‘egoïstische’, ‘de onaardige’ of ‘de onbetrouwbare’ bent. Je bent gewoon jezelf. Je lichaam kan ontspannen omdat je niet langer in dat korset zit van wie je denkt te moeten zijn. Je kunt nu gewoon zijn. En precies dat brengt rust. Diepe rust. Omdat je jezelf niet langer in tweeën splitst: wat je voelt, en wat je laat zien. Geen maskers meer. Geen concessies meer. Geen aanpassing of sociaal wenselijk. En het prijskaartje; dat is schuldgevoel.
Je hoeft het niet alleen te doen
Zal ik je nog een geheimpje vertellen. Jij bent niet de enige die dit lastig vindt. En hoe fijn is het om mensen te ontmoeten die ook die worsteling hebben. Die hun weg aan het vinden zijn en zich daarbij soms ook alleen voelen. Tijdens een verbindingsdag ontmoet je deze mensen. Gelijkgestemden, misschien iemand die al een stukje verder is en daar wat over kan vertellen. Of juist iemand die nog niet zo ver is als jou en waarbij jij die inspiratie kunt zijn. Wat ieder gelijk maakt is dat iedereen dat pad naar verbinding met zichzelf bewandelt. Innerlijk wil groeien, dwars door het schuldgevoel en de angst heen. Er is ruimte om te delen, elkaar aan te moedigen en te luisteren naar wat nog niet eerder gezegd kon worden.
En natuurlijk zijn daar die prachtige paarden, zonder oordeel. Die al weten wat jij nog niet durft te zien. Feilloos zichtbaar maken waar het niet stroomt in jou. En je helpen om het in beweging te brengen. Ik creëer de sfeer en de veiligheid waarin jij helemaal jezelf mag zijn. Waar je, je kunt openstellen en kunt oefenen met alles wat je nog lastig vindt. Woorden geef aan wat jij zelf nog niet durft te zeggen. Bij ons mag alles er zijn. Bij ons mag jij er zijn!
Voel jij dat je er klaar voor bent? Voel je helemaal welkom en schrijf je in voor één van de verbindingsdagen.
Zielswerk met paarden: Familieopstellingen & Paardencoaching
Elke nieuwste blog direct in je mailbox ontvangen? Meld je hier aan om op de hoogte te blijven!
