Paardencoaching is niet meer zo onbekend. Geregeld komen er interviews voorbij van coaches. Paardencoaches schieten als paddenstoelen uit de grond. Een super goede ontwikkeling omdat het een prachtige methode is en er genoeg mensen zijn die dit kunnen gebruiken. Echter is er zoals in alles kaf en koren. Hoe weet je nu bij wie je moet zijn. Wat houdt paardencoaching precies in en hoe werkt het? Is het schadelijk voor het paard en voor wie is het geschikt? Ik vertel je er alles over in dit artikel.
Wat is paardencoaching?
Vaak denken mensen dat paardencoaching betekent dat je een coach bent voor een paard. Niets is minder waar! Met paardencoaching bedoelen we dat je als coach mensen coacht met inzet van paard(en). Dat kan met volwassenen, maar ook is er paardencoaching voor kinderen. Een andere vaak gebruikte term is ‘equitherapie’, wat letterlijk betekent ‘therapie met een paard’. Om beter te begrijpen hoe coachen met paarden werkt is belangrijk te benoemen dat er binnen de paardencoaching verschillende niveaus en methoden zijn.
Gedragsniveau
Hierbij richt een coach zich vooral op gedrag en gebruikt cognitie om dit te veranderen. Bewustwording, inzicht in jezelf etc. Het paard is hierbij een hulpmiddel om jou te laten ervaren. Je krijgt een opdracht om uit te voeren met het paard. Bijvoorbeeld: loop een stukje en laat het paard dan stoppen. De manier hoe je dit doet, hoe het paard reageert en jouw reactie hierop geeft een hoop informatie. Hier kan de coach passende vragen bij stellen. Het paard wordt bij deze methode meestal vastgehouden.
Mentaal/emotioneel niveau
In het leven kan alles een spiegel zijn. Paarden dus ook. In deze vorm worden paarden vooral ingezet als spiegel van de psyche. Ze spiegelen hoe jij je voelt én daar mee omgaat. De coach kan uitleggen wat het paard laat zien met zijn gedrag. Bijvoorbeeld het paard laat zijn hoofd hangen in een rouwende positie zoals ze dat ook doen wanneer er een kuddegenoot overleden is en ze afscheid nemen. Er zijn ook coaches die het niet uitleggen en enkel bevragen hoe jij je voelt bij wat het paard laat zien. Meestal loopt het paard los in de coachbak maar dit kan verschillen per coach.
Somatisch niveau
Wanneer een paardencoach werkt met trauma dan is het paard een belangrijke factor in het opsporen van de fysieke spanning opgeslagen in het lichaam. Daarnaast, wat erg prettig is, helpen ze om deze spanningen los te laten.
Systemisch niveau
Hierbij richt de coach zich op het systeem. Vaak wordt er gebruikgemaakt van een opstelling. Het paard kan ingezet worden als representant of als de coach het paard volledig vrij laat kan het paard zelf personen of thema’s representeren. Het paard spiegelt op de laag van het onderbewustzijn. Er kunnen ook meerdere paarden ingezet worden, attributen of mensen als representanten.
Groepscoaching
Tijdens een sessie met een groep gaat het om de samenwerking in de groep. De groep krijgt een opdracht, bijvoorbeeld laat het paard tussen twee objecten doorlopen. Aangezien het paard een kuddedier is, is het uiterst gevoelig voor de onderlinge communicatie. De manier hoe de groep communiceert en samenwerkt is bepalend voor de uitvoering van de opdracht.
Dit is even een grove schets, er zijn uiteraard nog zoveel meer mogelijkheden. Iedere paardencoach doet het op zijn eigen manier. Tijdens sessies kan er gebruikgemaakt worden van de verschillende niveaus, mits de coach de capaciteit heeft om hiermee te werken. Zo kan er maatwerk geleverd worden waarbij het paard ingezet wordt op een manier die past bij de hulpvraag.
Is coaching belastend voor het paard?
Nee. Tenzij je een paard inzet dat fysiek of mentaal niet fit is. Of wanneer je een paard te veel of te lang achtereen inzet. Paarden laten spanning direct los dus ze spiegelen maar houden niets vast van wat ze oppikken bij ons. Belangrijk is natuurlijk dat een paard voldoende tijd heeft om paard te zijn. Dat er voldaan wordt aan hun eigen behoeften zodat ze fit zijn.
Taal van het paard
Een paard in de natuur is een kuddedier. Samenzijn is enorm belangrijk voor ze. De groep is hun veiligheid en ze hebben ieder een eigen plek daarbinnen. Ze communiceren door non-verbale taal en energie-uitwisseling. Veiligheid is het hoogste goed en een belangrijk onderdeel daarvan is dat er rust heerst in de groep. De rangorde helpt daarbij. Zo gebruiken paarden hele subtiele en rustgevende signalen om escalatie te voorkomen. Ze helpen elkaar wanneer dit nodig is.
Ook zijn ze altijd in contact met hun omgeving. Zo kunnen ze dreigend gevaar waarnemen en voorkomen dat ze hier schade door oplopen. Wanneer een paard bij een mens is dan communiceren ze op dezelfde manier als dat ze dat doen met soortgenoten. Ze helpen je om innerlijke rust te vinden omdat dat hun eigen veiligheid ten goede komt. Een paard hoeft dit dan ook niet te leren, ieder paard kan het omdat het hun natuurlijke gedrag is.
Waarom is paardencoaching zo effectief?
Wij spreken dezelfde taal als de paarden. Echter, door onze sterke ontwikkeling van ons denken verleren we dit. Paarden helpen ons om weer terug te komen bij onszelf. Contact te maken met ons lijf, met onze aandacht in het hier en nu. We worden ons weer bewust van onze omgeving, krijgen inzichten en de paarden helpen bij het loslaten van onze spanning.
Daarbij komt dat ze een zekere kracht en vrijheid uitstralen die veel indruk maakt op mensen. Zeker wanneer ze tijdens een sessie loslopen. Het beeld dat het paard laat zien maakt veelal een diepe indruk. Het is confronterend maar ze zijn ook heel liefdevol wanneer je dit nodig hebt. Ze geven dan steun, wat ontzettend prettig is om te ervaren. Veel mensen geven aan een zekere angst te hebben voor het paard. Meestal heeft dit meer te maken met de angst voor hun gevoel waar ze mee in aanraking komen zodra ze bij het paard zijn. Na de sessie is de angst meestal weg. De coach kun je voor de gek houden maar het paard niet. Ze zijn open, eerlijk en hebben geen enkel oordeel over je.
Hoe goed is de kwaliteit van paardencoaching?
Door al die verschillende manieren en daarmee verschillende begeleiders is het misschien lastig een keuze te maken. Dan heb je ook nog het verschil tussen paardencoaching en equitherapie. Dit verschil zit hem vooral in de term en de opleiding die de begeleider gevolgd heeft. Terwijl in de praktijk weinig verschil zit in de manier van begeleiden. Equitherapeuten zullen het hier wellicht niet mee eens zijn. Zoals bij vele therapeuten zit er een oordeel op de kennis en kunde van coaches. Echter welke opleiding je volgt, welke kennis of kunde je hebt, het zegt niets over de kwaliteit van het werk dat je levert. Jazeker zijn er coaches en equitherapeuten die onkundig zijn. Er worden opleidingen van een week gegeven die claimen dezelfde kwaliteit te leveren als jaaropleidingen. En zo zijn er mensen die het zichzelf leren en toch prachtig werk leveren.
Uiteindelijk maakt het zelfwerk dat een begeleider doet haar of hem tot een kwalitatieve begeleider. Omdat in elke sessie de klant of cliënt de begeleider ook een spiegel voorhoudt. Om zuiver te begeleiden mogen eigen thema’s dan geen rol spelen. Of en hoe je interpreteert wat het paard laat zien is hier afhankelijk van. Bijscholing is prima maar gedegen kennis is niet het enige. Door regelmatig zelf in de paardenbak te gaan en jezelf te blijven ontwikkelen zorgt een coach of therapeut ervoor dat ze zelf emotioneel in balans zijn.
Welke paardencoach kies je?
Belangrijk voor jou is vooral dat jij iemand hebt die bij jou past. Zodat jij je veilig kunt voelen om je open te stellen, dan haal je het meest uit een sessie. Wees trouw aan jezelf door je gevoel te volgen. Dan kom je bij de persoon uit die jou voor dat moment het beste kan helpen. Merk je dat je toch niet de juiste klik hebt, wees daar dan ook trouw aan. Er is keuze genoeg. Laat je niet leiden door de kosten, afstand of hoeveel opleidingen want dan kies je met je hoofd. Jij bent het waard om te kiezen voor de paardencoach die bij jou past!
Paarden in combinatie met opstellingen is magisch
Ben je benieuwd of ik de juiste begeleider ben voor jou? Ik noem mijn werk geen paardencoaching en ik noem mijzelf geen paardencoach. Waarom, simpelweg omdat dat voor mij niet de lading dekt. Zoals beschreven zijn er zoveel varianten. Hoewel ik met alle vormen kan werken, werk ik het allerliefste in de diepte van het onderbewustzijn. Mijn visie is systemisch, we worden gevormd door waar we vandaan komen, onze familie. En alles is een spiegel.
Hoe wij de wereld ervaren is een afspiegeling van hoe we ons diep van binnen voelen. De paarden in combinatie met familieopstellingen vind ik een magische combinatie. Er gebeuren wonderen wanneer we werken met de ziel. Daar zit mijn passie en daarom heb ik mij onderscheiden door mijn werk ‘Zielswerk met paarden’ te noemen.
Ben je op zoek naar iemand die je meeneemt naar de diepste lagen van je ziel? Licht te schijnen op wat wat in het donker ligt, de onbewuste lagen, zaken die groter zijn dan jouzelf? Durf je het aan te gaan en zichtbaar te maken welke verbanden er zijn met jouw systeem? Aankijken van tragedies die generaties lang doorwerken? Zodat de essentie van je blokkades, patronen en thema’s zoals eigenwaarde duidelijk wordt. Wil je boodschappen van overledenen ontvangen en de zwaarte rondom thema’s zoals de dood loslaten? Dan ben je bij mij op je plek. Lees bij mijn aanbod wat ik te bieden heb. Of plan een kennismakingssessie om te voelen of je je fijn voelt bij mij en mijn dieren.
Elke nieuwste blog direct in je mailbox ontvangen? Meld je hier aan om op de hoogte te blijven!
