Gevoelig zijn in de zin van iets goed aanvoelen is een enorm mooie kwaliteit. Je bent empathisch want je hebt de mogelijkheid om letterlijk met iemand mee te voelen. Je kunt direct de sfeer proeven in een omgeving. Voor mijn werk zou ik niet zonder deze kwaliteit kunnen. Maar wat als jouw gevoeligheid jou juist in […]
De weerstand was al groot voor ik vertrok. Iets in me wist wat er ging komen. En dat het niet zonder pijn gepaard zou gaan. Maar zoals ik geen enkele confrontatie met mezelf meer uit de weg ga, ging ik ook dit vol aan. Daar stond ik dan, in de bak bij het paard. […]
Ben jij wel eens eenzaam? Ik gelukkig niet vaak meer. Alleen ben ik wel vaak, en dat vind ik ook fijn. Even tot mezelf komen. Geen emoties oppikken van anderen. Maar wat maakt dan het verschil tussen eenzaamheid en alleen zijn. Voor mij is eenzaamheid een diepe pijn. Het gevoel hebben dat niemand jou echt […]
Wat maakt iets een oordeel en wanneer is het kritiek. Zit daar eigenlijk wel verschil tussen? Heeft het te maken hoe iets gebracht wordt. Of ligt het aan de persoon die het zegt… Als ik het op zoek dan kom ik tot de conclusie dat kritiek een beoordeling is op basis van analyse. De […]
Jezelf zijn… wie wil dat nou niet? De grote vraag is hoe doe je dat dan? Weet jij eigenlijk wel wie jij bent en wat jij wilt? In de coachingsessies kom ik dit thema veelvuldig tegen. Ik kijk van een afstandje naar mijn paarden. Zij zijn altijd zichzelf, ze kunnen niet anders en ze […]
Zoals altijd bij deze situaties weet ik waar het op uit gaat draaien. De invloed van mijn systeem op mij is enorm. Het zit er al zo lang en het is pas recent dat ik me hier bewust van ben. Ik ben het zat en doe wat ik meestal doe als ik er zelf niet […]
Daar zat ik dan, in de auto, tranen over me wangen. Het gevoel van falen overvalt me nog altijd. Hoe goed mijn verstand me ook vertelt dat het oké is. Dat het een wijze les was en dat ik niet perfect hoef te zijn en niet alles perfect hoef te doen. Toch steekt het gevoel […]
Van de week sprak ik een collega coach en vriendin van mij. Zij doet ook paardencoaching en vroeg me waarom ik ook niet vanuit de gemeente of zorgverzekering een deel liet vergoeden. Deze vraag krijg ik wel vaker, op zich ook best logisch. Scheelt enorm in prijs voor de mensen en veel keuzes draaien nu […]
Je eigen pad lopen, wat is dat moeilijk. Daar in de paddock, in de warme zon staan we. “Voel je voeten, bij elke pas. Hoe voelt het zand onder je. Breng je aandacht naar je ademhaling. Creëer ruimte door bewust adem te halen. Herhaal de zin; ik loop mijn eigen pad. En ga maar lopen, […]
Aanpassingsgedrag, pas jij je wel eens aan, aan de ander? En wat doet dat met jou? Hoe ga je hier mee om en ligt daar een systemisch probleem aan ten grondslag. Benieuwd hoe ik er naar kijk, dat kun je zien in dit filmpje!