De rol van de coach in het proces Welke rol speel je als coach in een proces? Ben je de persoon die alles weet? Die de oplossing brengt? Of ben je eigenlijk helemaal niet belangrijk. Zelf denk ik ergens in het midden. Het proces is namelijk van de ander. Daar heb je als coach geen […]
Verstrikking in het lot van een ander Ken je dat gevoel dat je reactie of emotie veel heftiger is dan gepast is in de situatie? Net alsof er een knop omgaat, en je hebt geen idee hoe je die knop weer terug zet. Misschien heb je zelfs wel bepaalde gedachten erbij of zinnen die in […]
Als jij kunt kiezen, tussen de waarheid vertellen of iets anders zeggen omdat je een ander niet wil kwetsen, wat doe je dan? Ik betrap mijzelf er vaak genoeg op dat ik iets vermijdt. Want ik wil een ander simpelweg niet kwetsen. Dus pak ik een minder leuke boodschap in met een mooi papiertje in […]
Je eigen pad lopen, wat is dat moeilijk. Daar in de paddock, in de warme zon staan we. “Voel je voeten, bij elke pas. Hoe voelt het zand onder je. Breng je aandacht naar je ademhaling. Creëer ruimte door bewust adem te halen. Herhaal de zin; ik loop mijn eigen pad. En ga maar lopen, […]
Één van mijn favoriete boeken is van Deepak Chopra, synchroniciteit. Het gaat over het leven en dat alles één is. Toeval bestaat er niet want alles gebeurd met een reden volgens Deepak. Soms duurt het jaren voordat je door hebt waar het puzzelstukje hoort. Maar het puzzelen hoort bij het leven en elk stukje is […]
Gezondheid is tegenwoordig een belangrijk onderdeel voor velen. Er is steeds meer bekend over de effecten van voeding en er zijn een hoop voedingscoaches. Dat is natuurlijk super. Zelf ben ik altijd heel bewust bezig met voeding. Gezond voor mijzelf maar ook voor het milieu en dieren. We eten weinig vlees en zuivel. Kopen biologische […]
Erkenning krijgen of erkenning geven. Beide zijn zo simpel nog niet… vooral het geven van erkenning aan een ander of aan jezelf is moeilijk. Het is zo makkelijk om alleen de negatieve dingen te zien en de pijn die eruit voortvloeit te onthouden. We zien niet de mens maar ‘de verslaving’ of ‘de onzekere’ of […]
Sommige mensen zit het altijd tegen. Ze lijken van de ene put in de andere te vallen. Vaak zijn het juist de types die je het niet gunt. Lieve zorgzame mensen. Harde werkers die nooit opgeven. Krachtpatsers die de hele wereld op hun schouders lijken te dragen. Ze blijven lachen en wat er ook gebeurd […]
Alles wat ik doe of tegenkom gaat ook over mijzelf. Dit is zo prachtig om te ervaren. Zelfs als ik iemand coach gaat het nog over mij. De dingen die ik tegenkom raken me altijd in de stukken waar ik op dat moment zelf in zit. Afgelopen week was daar een goed voorbeeld van. Vorige […]
Wat mij enorm intrigeert in het werk met mijn paarden is de enorme impact die zover terug gaat als nodig! Wat is dat toch dat patronen zich generatie op generatie blijven herhalen? Dat heeft alles te maken met het systeem. Iedere persoon heeft een eigen balans. Maar binnen elk systeem is ook weer een balans. […]