Paardencoaching als basis voor het systemisch werk

Als systemisch paardencoach is het voor mij belangrijk om het complete plaatje te zien. Welke disbalans ligt er onder het vraagstuk van de persoon of de groep. Met behulp van mijn paarden kijk ik waar er in het systeem iets uit balans is en hoe we die balans weer terug kunnen brengen.

Waarom paardencoaching

Simpelweg omdat paardencoaching werkt. Paarden zijn van nature kuddedieren. Door het leven binnen een georganiseerd systeem kunnen ze overleven. Ze voelen dan ook haarfijn aan wanneer er binnen een systeem iets niet klopt. Zo is de rangorde van groot belang. Als niet iedereen zijn eigen taak uitvoert komt er frictie. Ook het uitsluiten van een lid van de groep kan niet, ongeacht zijn of haar gedrag. Bij ons mensen werkt dat anders. Wij zijn gericht op ‘ik’. We hebben dan heel vaak ook niet door dat we de rol van iemand anders vervullen. Zodra we bij een paard komen en er klopt iets niet binnen ons systeem dan spiegelt het paard dat terug.

systemische paardencoaching

Systemische paardencoaching

Dat coaching met paarden effectief is valt niet over te twijfelen echter is er wel een verschil in niveau’s waarop gewerkt kan worden. Veel paardencoaches werken op gedragsniveau. Er wordt dan gekeken naar het gedrag. Dit brengt inzichten en van daaruit kan er gewerkt worden aan verbetering. Dit is een mooie methode maar soms is er meer nodig.

De methodiek van de systemische paardencoaching is te vergelijken met (familie)opstellingen. Echter in plaats van representanten in te zetten worden de kwaliteiten van het paard gebruikt. Dit maakt dat de coachingssessie niet alleen effectief is maar ook een bijzondere ervaring om mee te maken.


Recensie paardencoaching 31-08-2017 “Coaching met paarden is het paardenmiddel onder de coachings!”

De paarden geven het aan, Joyce doet de rest en het probleem waar ik mee kwam in de categorie gezin, is in 1 sessie verholpen. Natuurlijk ook door 100% vertrouwen van mijn kant in het proces en Joyce. Voor mij zeker voor herhaling vatbaar! Dank je wel Joyce & paarden voor de mooie bijdrage in mijn leven.


Hoe werkt systemische paardencoaching

Een van de meest gestelde vragen is wel ‘wat doe je dan precies’ of ‘hoe werkt dat dan’. Eigenlijk is het heel simpel. We beginnen met jouw vraag. Dat kan een concrete vraag zijn zoals ‘waarom kom ik niet uit dit patroon’. Echter wanneer je niet een specifieke vraag hebt kunnen we ook het paard vragen te laten zien wat voor jou het belangrijkste is om je bewust van te worden. Vervolgens ga je bij het paard in de bak. Het paard is vrij en jij kunt zelf kiezen of je dichtbij of juist liever op afstand blijft. Soms beginnen we alleen met het paard en soms starten we meteen om de vraag op te stellen middels pionnen en andere attributen.

Het paard voelt aan wat er diep in jou speelt en spiegelt dit met zijn gedrag. Zo kunnen ze heel actief worden of juist stokstijf blijven staan. Soms gaan ze liggen of gapen. Het gedrag dat het paard laat zien verteld mij iets over jou. Daarnaast kijk ik naar de positie die jij inneemt en waar jij de attributen neerzet, die personen uit jouw systeem representeren. In onderstaand filmpje zie je hoe een paard gaat rollen om zware spanning over te nemen en los te laten. Door het losmaken van deze zware spanning kun je al meer ontspanning gaan ervaren. Daarbij is het ook belangrijk voor jou waarom het paard deze spanning benoemt. Dat zijn de eerste stappen naar bewustwording.

Wanneer we weten waar de kern van jouw vraag begint kunnen we gaan werken aan de volgende stap, om het op te lossen. Het systeem waar we deel van uit maken speelt hier altijd een rol in. Door een opstelling te maken van jouw systeem kun je ook gaan ervaren hoe het anders kan. Er zijn 3 belangrijke punten waar het mis kan gaan

  1. Evenwicht tussen geven en nemen
  2. De rangorde
  3. Iedereen hoort erbij

Wanneer op deze 3 vlakken iets uit balans is geraakt dan kom je op ‘een andere plek’ te staan. Door tijdens de coaching met paarden jouw eigen plek weer in te nemen zul je ervaren hoe fijn die plek is. Het geeft kracht, ontspanning en stabiliteit. Met kleine interventies bevestigen we die plek. We doen in het moment een kleine verschuiving die uiteindelijk een grote impact kan maken op het gehele systeem. In onderstaand filmpje is een voorbeeld van zo’n interventie.

Na de coachingssessie werkt er nog een hoop door. Zo kan het zijn dat mensen anders gaan reageren of dat jij op een andere manier met situaties om weet te gaan. Per persoon is het heel verschillend wat de effecten zijn. Sommige mensen merken fysiek positieve veranderingen, dat ze zich rustiger voelen, meer energie hebben of dat bepaalde pijn weg is. Andere mensen merken juist dat ze zich mentaal anders voelen. Dat ze zich minder druk maken of beter om weten te gaan met de situatie. Ook emotioneel kan het veel verandering brengen. Het verlies van een dierbare kan ineens geaccepteerd worden waardoor het verdriet niet minder is maar het ook niet langer de boventoon voert. Ook relaties met andere mensen kunnen veranderen. Zo kan een heel gezin ineens in harmonie zijn met elkaar terwijl er eerder enkel ruzie was. Schulden kunnen zomaar opgelost worden of negatieve gedachten verdwijnen. Voor iedereen is het weer verschillend. Maar 1 ding hebben ze allemaal gemeen en dat is dat ze erg onder de indruk zijn hoe diep het door kan werken.

Is de stap naar paarden nog te groot maar wil je wel graag op systemisch niveau werken dan is er ook de mogelijkheid voor systemische coaching zonder paarden. Kijk daarvoor op Systemische coaching zonder paard.